随着社会的发展和疾病的迅速传播，大多数患者措手不及。面对疾病，大多数朋友都会通过预防来减少或停止疾病。淋巴瘤也可以相同。那么如何预防淋巴瘤呢?疾病的预防往往离不开生活的小部分，比如戒烟戒酒、注意饮食、保持良好的心态、加强体育锻炼和生活规律来预防。

　　停止吸烟和饮酒。世界卫生组织预测，如果人们戒烟，5年内全球癌症将减少1/3;第二，不滥用酒精。烟酒是极酸性物质，所以长期抽烟喝酒的人很容易产生酸性体质。

　　饮食要注意，身体虚弱或有某些疾病遗传基因的人，应适当吃一些抗癌食物和高碱食物，以保持良好的精神状态。

　　积极的态度表明压力是癌症的主要原因。中医认为，压力导致疲劳和身体虚弱，从而导致免疫功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱、酸性物质沉积在体内;压力也会引起精神紧张，导致气滞。血瘀、毒火内陷等。

　　加强体育锻炼，多晒太阳。出汗过多可以将体内酸性物质随汗液一起排出体外，防止酸性体质的形成。

　　生活要有规律，不规律的生活方式，比如通宵唱卡拉OK、打麻将、晚上外出，都会加剧身体酸化，容易患癌。一定要养成良好的生活习惯，才能保持弱碱性体质，让各种癌症远离自己。

　　保持良好的生活状态是预防疾病提前到来的有效方法，要想远离疾病，必须从生活中的许多小细节入手，预防疾病。