一，大口吃烫饭。

　　现在的生活节奏非常快是我们都知道的一个既定的事实，但是无论生活节奏是怎么样的，我们在生活的时候都不能够丧失了生活的主心骨，都不能够迷失了自己，如果每天吃饭和睡觉都是急急忙忙的，那么我们的生活意义就会大大的减少。尤其是在吃饭的时候，就应该静下心来慢慢的享受每一段的时光。但是现在有很多人由于赶时间或者是由于本身的习惯，所以总是不等到饭凉了以后吃，在饭非常烫的时候就大口大口的吃，这样的习惯会使得我们口腔黏膜大大的受到伤害，并且鼻咽部也会因此而受到刺激，从而增加癌变的风险。

　　二，环境不佳。

　　鼻咽癌不仅仅和我们的饮食有关系，另外和我们大家每天接触到的空气环境也有关，尤其是在我们刚搬了新家的时候，装修过的房子里面有大量的粉尘，固体颗粒物以及非常多的有毒有害的气体，这些气体会刺激我们的鼻腔以及我们的咽喉部，如果我们的工作环境也是这样的话，那么久而久之细胞的代谢功能就会改变，从而异常的发展。

　　三，饮食习惯有问题。

　　其实我们大家每天吃的饭并不烫，一些不良的习惯也会导致家里面的人有鼻咽癌的风险。尤其是喜欢吸烟喝酒的人，表面上看起来没有什么问题，但是慢慢的很多器官的癌变率都会增加。而且有的人在生活当中喜欢吃腌制的食物以及熏肉等等，这些食物本身的营养价值低，另外加入的亚硝酸盐等成分是很明显的致癌物质。

　　四，遗传倾向。

　　虽然说很多癌症都不会遗传，但是鼻咽癌却有一定的遗传倾向。如果家族里面的长辈有鼻咽癌的发生情况的话，那么自己在日常生活当中更应该非常注意了，这也就意味着我们比人群当中的健康人有更高的鼻咽癌的可能性，如果不好好加以预防的话，就很可能会被这种疾病困扰。