肝脏是我们体内一个非常重要的器官，它在我们体内起着解毒的作用，但如果我们患有脂肪肝，脂肪会阻碍肝脏的解毒功能，导致毒素在我们体内积累，从而进一步演变为癌症。脂肪肝不一定会得肝癌，但如果脂肪肝患者不及时治疗，也不注意饮食习惯、生活和休息等因素，很容易导致病变，严重者可能会演变成癌症。

　　从脂肪肝到肝癌的演变过程。

　　1.脂肪肝。

　　其实很多人都不会注意到肝脏的问题。这是因为肝病早期基本没有症状，脂肪肝基本无痛无痒。但由于脂肪堆积，脂肪肝会变得敏感，患者会感到疲劳和腹泻。

　　2.脂肪性肝炎。

　　这是因为脂肪肝没有及时治疗，体内覆盖的脂肪越来越多，导致营养无法到达肝脏，肝脏会发炎，这就是脂肪炎症。

　　3.肝硬化。

　　脂肪肝会演变为肝硬化，因为肝脏持续发炎，会导致肝脏纤维组织增生，随着时间的推移会演变为肝硬化。

　　4.肝癌。

　　肝硬化后，许多患者还伴有高脂血症、糖尿病等疾病。身体的免疫系统会下降，免疫系统会失去消除异常细胞的能力，演变成肝癌。

　　既然脂肪肝这么可怕，日常生活中有什么办法可以护理脂肪肝?让我们来谈谈~。

　　得了脂肪肝，要注意五件事。

　　1.确定病因。

　　治疗脂肪肝的第，一件事是确定脂肪肝的病因，如酒精引起的脂肪肝、饮食营养过剩引起的脂肪肝。脂肪肝引起的脂肪肝，患者只需要注意日常饮食，症状就会好得多;脂肪肝患者必须控制脂肪和血糖的摄入，部分脂肪肝由营养不良引起，改善饮食，增加蛋白质和维生素的吸收。

　　2.调整饮食。

　　脂肪肝患者应避免每天吃动物脂肪和高糖甜制品。脂肪肝患者好吃高蛋白食物、高维生素食物、高纤维食物、绿色蔬菜、鱼瘦肉、豆制品。

　　3.增加运动量。

　　大多数脂肪肝是由患者不健康的饮食引起的。因此，脂肪肝患者除了改善饮食外，还应每天保持一定量的运动，这不仅可以减少体内脂肪，还可以增强健康，对身体有益。因此，为了治疗脂肪肝，好坚持锻炼，养成健康的生活习惯。

　　4.补充硒。

　　谷胱甘肽过氧化物酶在肝脏中的活性可以达到正常值，对脂肪肝有很好的养肝作用。以硒麦芽粉和五味子为主的养肝片具有免疫调节作用，化学引起的肝损伤也具有保护作用。

　　5.充足的睡眠。

　　良好的生活习惯是保持健康的基础。脂肪肝特别需要充足的睡眠，可以促进人体的正常新陈代谢。保持正常的睡眠和休息，帮助肝脏正常消除体内毒素。