“我并不怕死，只怕一个人孤零零的死去。就像你即将掉进一个很深的无底洞，谁也拉不住你，你不知道自己会掉到哪儿，只知道那里什么都没有，所有你爱的人都见不到了，永远见不到了。”说出这段话的人是王女士，今年32岁，是一名电厂的工人，生于北京市。

　　一年前她突然出现乳腺进行性疼痛，经检查被诊断为乳腺癌。于是，找到我，想要寻求帮助。根据王女士的实际情况，制定了一系列的治疗计划，王女士本人也非常配合，接受骨盆局部放射治疗，并服用药物。半年里，病情控制较好。但自从知道自己患癌症后，入睡变得很困难，并且多梦易醒。在晚上的时候，还会出现焦虑、易怒、疲劳、容易哭等症状，感到绝望。

　　在乳腺癌控制较好的前提下，患者又找到了我，主诉入睡困难，多梦易醒，纳可，二便可。平时工作紧张，少有假期。舌淡红苔白微腻，脉沉弦。于是，我根据患者的病情，为患者开了两周的药进行调理。第二次复诊的时候，梦多、易醒的情况有所好转，继服用14剂，后随访诸症消失。

　　其实，癌症带给患者的痛苦是多维的，除了身体的痛苦外，还包括心理的痛苦，事实上，像王女士这样的有很多。很多患者在知道自己有癌症之后，都会有失眠、焦虑等不良的情况出现。但是，患者应该正视问题，积极解决。在癌症患者的整个治疗和康复过程中，我发现，失眠是患者常见的精神症状。引起失眠的原因有很多，处理问题的方法也不尽相同，除了用药物治疗外，理解失眠的原因，也可以减少失眠的发生外，还有助于减轻失眠带来的焦虑。

　　引起失眠的原因?

　　1、生理因素：疼痛、咳嗽、呼吸不畅、饥饿、尿频等。

　　2、心理因素：焦虑、抑郁、恐惧等。

　　3、外在因素：房间灯光太亮、太热、太冷、噪声太大、床或者枕头不舒服等。

　　癌症患者经常失眠应该怎么办?

　　对症处理：如果有咳嗽、疼痛、呼吸困难等生理因素引起的失眠，应先及时处理。在生活中，对于但是尿失禁的患者，可以采用尿垫等用品。在睡前可以泡个热水澡或者泡泡脚，然后喝一杯热牛奶。将房间里面的灯光变暗，听一些舒缓的音乐。避免在睡前做不利于入睡的事情，比如看剧、玩手机、想不好的事情。在心理上多和家人倾诉自己的痛苦和想法，寻求家人的安慰和关心。睡前可以做一些冥想放松训练，也要养成科学的睡眠时间，有自己固定的生物钟。