对于肿瘤患者来说，比较担心的是什么?肿瘤复发，复发就像一颗炸弹，随时随地就可能复发，复发就意味着，病情恶化，生命遭到了威胁。

　　预防复发对肿瘤患者来说很重要。肿瘤患者可以做些什么预防、降低复发呢?根据多年的治疗经验，有以下体会。

　　1、情绪因素

　　都说肿瘤患者或者说癌症患者是被吓死的，这话是有道理的。不少肿瘤患者在面对肿瘤时心态先崩了，恐惧、焦虑、抑郁……这种不健康的心理，影响其日常生活，吃不消、睡不着，免疫力也会下降，肿瘤复发的几率就会增加。而且，不良情绪是引发肿瘤的一个因素。

　　积极的心态对待肿瘤，降低复发几率，提高生活质量很重要。

　　2、良好的生活方式

　　不少肿瘤患者都有一些不良的生活习惯，如熬夜、饮食不健康、抽烟饮酒等，在肿瘤治疗后，若不改善生活习惯，是会增加肿瘤复发的风险的。

　　肿瘤患者治疗后，回归生活中，要养成良好的饮食习惯，饮食均衡，拒绝烟酒，好好睡觉，一直在强调，睡眠是健康的法宝，良好的睡眠是修复各个脏器重要的因素。

　　根据患者的具体情况，适度运动也能改善患者精神面貌、增加免疫力。

　　3、重视后期调养

　　肿瘤毕竟还是一个难治之症，在谨遵医嘱完成治疗计划、定期复查的同时，后期调养和预防复发很重要，可通过中医药介入来扶正祛邪，调理偏颇体质、增强患者免疫力，达到提高肿瘤患者生活质量，降低复发几率。中医药可贯穿整个肿瘤的治疗过程。

　　其实影响肿瘤复发的因素还有很多，如肿瘤的位置、肿瘤是不是切干净了……以上总结的是一些肿瘤患者可以发挥自身主观能动性的因素，养成好的生活习惯、保持良好的心态，定期体检、重视后期调养，对降低肿瘤复发有积极意义，希望大家在这几个方面加以注意。

　　专家简介

　　21年从医经验,学士,担任科室主任

　　临床工作近15年，熟练掌握CT下肿瘤穿刺活检、氩氦刀、微波消融、射频消融治疗、深静脉穿刺。掌握肿瘤内科多个亚专科的规范化治疗和肿瘤综合治疗的原则，掌握肿瘤放射治疗常规;掌握常见疾病的门诊和危重症抢救治疗技能以及专科肿瘤化疗和靶向治疗、免疫治疗规范。掌握RT-PCR,细胞培养，western-blot，免疫组化，流式细胞、小鼠模型制作等实验室技能，研究方向为大肠癌免疫治疗。

　　福州国德医院肿瘤科主任医师，肿瘤科学科带头人，福建省中西医结合肿瘤分会委员，中国微创联盟委员。1998年毕业于苏州医学院;2007年获福建医科大学肿瘤学医学硕士称号;2013年于福建省肿瘤医院肿瘤内科和内镜室进修;2018年获苏州大学肿瘤放射治疗方向临床医学博士称号。

　　具有撰写科研基金标书的能力，已发表省级论文3篇，中华2篇，SCl 2篇在投。

　　擅长：恶性肿瘤的化疗、基因与靶向治疗、免疫治疗、体腔热灌注治疗、肿瘤穿刺活检、氩氦刀与液氮刀冷冻、微波消融、激光光动力、射频消融等能量消融治疗

　　擅长运用中医治疗心脑血管病、脾胃病、抑郁症、长期失眠、过敏性疾病、高脂血症、糖尿病及其并发症等各类疑难杂症。